Premium Health Coaching

Высокий уровень энергии
без компромиссов.

Комплексная система биохакинга и нутрициологии. Превращаем усталость и стресс в стабильный ресурс для жизни и бизнеса без отрыва от рабочих процессов.

Выбрать формат
Яромир Жигалов
Сертифицирован

Экспертиза

Я работаю на стыке нутрициологии, биохимии и поведенческой психологии. Мои клиенты — фаундеры, топ-менеджеры и инвесторы, для которых тело — это главный рабочий инструмент.

Я не составляю диеты. Я выстраиваю персональную систему: от и генетики до сборки продуктовых корзин и протоколов восстановления. Всё, что обычно требует команду врачей, диетолога и ассистента — я закрываю один. Именно поэтому я не масштабирую: веду не более 10 человек одновременно.

94%
Ощущают рост энергии за первые 14 дней
–7 кг
Средний результат за 3 месяца работы
0%
Голодовок и жёстких ограничений
≤10
Клиентов одновременно — полный фокус на вас

Доказательная база

Никаких трендов из соцсетей. Только физиология, клинические исследования и работа с лабораторными маркерами.

Уважение к времени

Мы интегрируем питание через доставки, рестораны и удобные заготовки.

Фокус на ресурсе

Снижение веса — побочный эффект. Главная цель: ясность ума, стрессоустойчивость и ровный уровень энергии весь день.

Форматы работы

Флагман

Личное менторство

Консьерж-сервис в управлении вашим здоровьем. Полный аудит образа жизни, сборка корзин в онлайн-магазинах, корректировка рациона в поездках и ежедневная личная поддержка. Мы берем рутину на себя.

Конфиденциально Места ограничены
Выбрать формат

Что говорят клиенты

Отзыв 1 Отзыв 2 Отзыв 3 Отзыв 4

Как это работает

01

Анализ

Разбираем ваш образ жизни, питание, режим. Ищем причины усталости и точки роста.

02

План

Я составляю комфортный план: вкусное питание, мягкая коррекция режима, нутрицевтики.

03

Сопровождение

Я веду вас за руку. Корректируем план в реальном времени, отслеживаем самочувствие.

Частые вопросы

У меня нет времени готовить. Подойдет?
Да. Моя система рассчитана на занятых людей. Я учу выбирать правильные блюда в доставке и ресторанах, а не только стоять у плиты.
Нужно ли что-то готовить заранее?
Нет. Достаточно заполнить анкету — дальше я всё разберу и дам готовый план действий.
Это отличается от обычной диеты?
Кардинально. Диета — это ограничение. Биохакинг — это оптимизация. Мы не "урезаем" калории ради цифры на весах, а добавляем нутриенты для энергии и работы мозга. Вес уходит как побочный эффект здоровья.
Как быстро я увижу результат?
Энергия повышается уже на 3-4 день после корректировки завтрака и режима сна. Значимые изменения в весе и самочувствии — через 14 дней.
Сложно ли соблюдать рекомендации?
Нет, потому что мы не ломаем ваш график, а встраиваем полезные привычки. Плюс поддержка в чате помогает не сойти с дистанции.